Yogi Tea Abend Tee
3,49 €*
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Produktinformationen "Yogi Tea Abend Tee"
Der Tee für alle, die den Tag gemütlich ausklingen lassen wollen.
Ein guter Tag beginnt eigentlich schon am Vorabend. Vor allem, wenn wir ihn mit einer duftenden Tasse YOGI TEA® Abend in geistiger Ausgeglichenheit feiern. Lavendel und Baldrianwurzel umhüllen uns mit Wärme, der Genuss von duftenden Kräutern wie Minze und Salbei lässt uns zur Ruhe kommen. Atemübungen für einen erholsamen Schlaf: Langes, tiefes Atmen kann kurz vor dem Schlafengehen sehr entspannend wirken. Sitze mit aufgerichteter Wirbelsäule im Schneidersitz. Lasse auch die Schultern entspannt hängen. Lege Deine Hände mit den Handflächen nach oben ineinander auf Deinen Schoß. Schließe Deine Augen und atme tief und lang durch die Nase. Lass den Atem langsam Deine Lungen füllen und Deinen Brustkorb weiten. Entspanne Dich beim Ausatmen und lasse Deinen Geist immer mehr zur Ruhe kommen. Atme noch einige Minuten weiter, lege Dich dann auf die rechte Seite und genieße einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
| Zutaten: | Fenchel* (31%), Kamillenblüten* (17%), Pfefferminze*(13%), Kardamom*, Zitronenmelisse*, Zitronengras*, Baldrianwurzel* (6%), Salbei*(5%), Lavendelblüten*(4%), Muskat*. *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung. |
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